Ciertamente es posible desarrollar una mentalidad ganadora para que puedas lograr todo lo que deseas en la vida. Eso es exactamente lo que aprenderás a hacer al leer este post.
La fórmula para una mentalidad ganadora es: saber lo que realmente quieres: establecer metas y planes y cambiar tu mente subconsciente para lograr tus objetivos.
Debes aceptar que tomará tiempo y esfuerzo desarrollar tu mentalidad ganadora. Es probable que tengas creencias y hábitos incrustados en tu subconsciente que te estén frenando ahora mismo. Estos no son fáciles de cambiar, pero usando las técnicas correctas y siendo consistente, puedes lograrlo.
Es importante que comprendas cómo funciona tu cerebro para fortalecer tu convicción de que puedes desarrollar una mentalidad ganadora. Si otras personas pueden hacerlo, tú también puedes.
Se pueden modificar conexiones neuronales existentes y establecer nuevas conexiones para transformar tu forma de pensar.
Tu mente subconsciente es muy poderosa y te explicaré cómo puedes cambiarla a tu favor. Es fundamental que identifiques lo que realmente quieres y te mostraré cómo hacerlo.
Establecer metas en el lugar correcto es fundamental y debes tener un plan para cada meta. Tus planes deben ser divididos en tareas diarias que puedes completar para acercarte a tu objetivo. La consistencia de tus acciones es esencial para el desarrollo de una mentalidad ganadora.
Todo lo que necesitas saber para desarrollar una mentalidad ganadora se encuentra en este poderoso artículo.
Entonces lee cada palabra y aplica lo que aprendes. Los pasos descritos requieren práctica, paciencia y persistencia.
Cómo desarrollar una mentalidad ganadora
Es muy importante que comprendas bien cómo funciona tu cerebro para desarrollar una mentalidad ganadora. Hay 2 razones principales para esto:
- Fortalecerá tu creencia de que puedes desarrollar una mentalidad ganadora (la creencia es fundamental)
- Te motivará a utilizar las técnicas de esta guía y a ser persistente con ellas.
La mayoría de la gente deja que su cerebro gobierne su vida. Creen que tienen el control, pero no es así.
Es un ilusión para ellos de que pueden elegir cómo quieren sentirse en cualquier momento. A menos que tomes el control de tu cerebro entonces definitivamente te controlará. Estarás en modo de reacción todo el tiempo y tu estado de ánimo cambiará con cada situación.
Debes tomar el control consciente de tu cerebro si quieres tener éxito.
[bctt tweet=»Debes tomar el control consciente de tu cerebro si quieres tener éxito.» username=»Roig82″]Cuando hagas esto serás capaz de dictar tu estado de ánimo y tu motivación. Si no lo haces, quedarás a merced de las sustancias químicas que libera tu cerebro y tendrás muy poco control sobre tu vida.
Estructura de tu cerebro
Hay miles de millones de neuronas en tu cerebro.
Estas neuronas son células pequeñas que tienen extensiones que llegan a todas las áreas de tu cerebro. Puedes desarrollar nuevas neuronas, destruir las viejas y cambiar los existentes.
Estos cambios son provocados por tus experiencias.
Las neuronas de tu cerebro forman tu recuerdos y son responsables de los pensamientos en tu cabeza. Los impulsos eléctricos se disparan a través de neuronas y estas son señales que ordenan a tu cuerpo que sienta y actúe de cierta manera.
Tus neuronas están todas interconectadas y si dos neuronas se activan al mismo tiempo, entonces tienen una conexión. Entonces si una sola neurona se dispara, es probable que otras también se activen dependiendo de la fuerza de la conexión entre ellas.
Tienes grupos de neuronas en tu cerebro que están conectadas y son responsables de comportamientos específicos. Eso hace posible que una sola neurona llegue de un extremo al otro del cerebro. Entonces cuando experimentas algo en tu vida, algunas de tus neuronas se activarán según tu memoria y tu comprensión de la situación.
Si hay una fuerte conexión con otras neuronas, también se activarán
Estas conexiones se forman a lo largo de tu vida.
El resultado final de determinadas neuronas que se activan juntas es una emoción. Tus neuronas tienen sinapsis que utilizan para comunicarse. Hay neurotransmisores que incluyen sustancias químicas que se liberan en las células vecinas.
Existen diferentes tipos de neurotransmisores.
Algunos de ellos harán que se activen más neuronas y otros inhiben la activación. Se vuelve más complicado a medida que algunos neurotransmisores te ayudarán a memorizar algo mientras que otros evocan una emoción en ti como la felicidad o la tristeza.
Cada situación a la que te enfrentas en tu vida provocará el disparo de ciertas neuronas. Ellas luego liberarán neurotransmisores para realizar una función específica. Los neurotransmisores son sustancias químicas como el cortisol y la dopamina y la cantidad de sustancias químicas liberadas depende de la situación.
Si te enfrentaras a una situación peligrosa, los neurotransmisores liberados afectarían tu sistema nervioso. A su vez, esto te pondrá en alerta máxima y logrará cambios físicos en tu cuerpo para prepararte y afrontar el peligro.
Todo esto está programado automáticamente en tu cerebro.
El poder de los neurotransmisores
Las neuronas de tu cerebro no pueden diferenciar el peligro real del miedo irracional. Si sufres de estrés debido a áreas de tu vida sobre las que sientes que no tienes el control, entonces tu cerebro ve esto como una amenaza.
Algunas personas sufren de estrés debido a las cosas más pequeñas y todo esto tiene que ver con la forma en que sus neuronas se activan y los neurotransmisores se liberan.
Cuando estamos estresados, es normal que la dopamina se libere en tu cuerpo. De alguna manera esto es algo bueno porque ayuda a enfocar tu mente en lo que está causando el estrés. ¿Estudiaste para un exámen en el último minuto? El día antes del examen, el estrés fue tan grande que una liberación de dopamina ayudó que te concentres en el repaso.
Tener algo de estrés en tu vida es natural, pero demasiado es malo. La liberación de dopamina solo te permite concentrarte en lo que está causando el estrés a expensas de todo lo demás. La buena noticia es que puedes controlar tu estrés.
Otros neurotransmisores
Hay varios neurotransmisores diferentes en tu cerebro que se liberan en respuesta a diferentes
situaciones como:
- Placer
- Emoción
- Ejercicio
- Luz del sol
- Oscuridad
- cansancio
Todo esto afectará tu estado de ánimo.
Probablemente hayas oído hablar de la serotonina. Es la hormona que nos hace felices y hace otras cosas como suprimir el dolor y disminuir el apetito.
La melatonina es la responsable de hacerte sentir cansado. Un neurotransmisor inhibidor llamado GABA reduce la actividad cerebral para suprimir el estrés y ayudarte a dormir.
El neurotransmisor dopamina está relacionado con el comportamiento orientado a objetivos. Te ayuda a concentrarte y aumenta tu memoria. Tu memoria también necesita el neurotransmisor, acetilcolina, ya que es excitador.
Hay muchos otros neurotransmisores y hormonas como cortisol, testosterona, estrógeno, oxitocina, epinefrina y anandamida. No es esencial que recuerdes todos estos diferentes neurotransmisores. Lo importante es que comprendas que las cantidades que tienes en tu cuerpo determinará:
- Tu felicidad
- Productividad
- Tu creatividad
Y mucho más.
Los neurotransmisores te ayudan a desarrollar una mentalidad ganadora
Puedes desencadenar «estados» específicos con la liberación de ciertos neurotransmisores.
Cuando logres dominar esto, mejorarás tu vida significativamente.
Uno de los mejores estados es el «estado de flujo». En este estado, rendirás al máximo y todo parece encajar.
Tienes una concentración total, eres capaz de resolver problemas fácilmente y tienes reacciones intensas.
Esto es un enfoque creativo que es esencial para tu éxito. Desde una perspectiva química, el estado de flujo es similar a cuando estás en modo de lucha o huida debido al peligro. La diferencia es que no hay sentimiento de miedo o pavor. En cambio, te sentirás regocijado y aumentarás tu capacidad creativa para resolver problemas.
Cerrarás tu corteza prefrontal, que es el área de tu cerebro responsable de la duda. Entonces imagínate cómo sería tu vida si pudieras activar tu estado de flujo a voluntad…
Bien puedes. Usando los métodos de esta guía, podrás producir los neurotransmisores para crear el estado mental que desees.
A continuación discutiremos el poder de tu mente…
El poder de tu mente
Todo lo que tienes o no tienes en este momento es el resultado de tus pensamientos. Para no entrar en detalles, diremos que tienes dos mentes:
- Tu mente consciente
- Tu mente subconsciente
Algunos dicen que tenemos tres mentes, la tercera es la mente inconsciente. Pero es más fácil concentrarse en el consciente y el subconsciente. Si no estás experimentando el éxito que deseas en este momento, tu mente subconsciente te está reteniendo.
Tu mente subconsciente
Tu mente subconsciente es extremadamente poderosa.
Te permite hacer cosas en piloto automático sin la intervención de tu mente consciente. Esto es bueno y malo. Tu respiración es controlada por tu mente subconsciente, lo cual es bueno ya que nunca necesitas usar tu mente para recordarte que debes respirar.
Pero tu mente subconsciente también ha estado sujeta a años de programación, algunos de los cuales están impidiéndote alcanzar el éxito que deseas. Esta programación disparará diferentes neuronas y libera diferentes neurotransmisores en diversas situaciones. La buena noticia es que puedes cambiar la programación de tu subconsciente.
Tu subconsciente controla gran parte de tu comportamiento. Puedes sorprenderte al saber que tu mente consciente es responsable de alrededor del 10% de tus pensamientos y acciones, mientras que tu mente subconsciente es responsable del otro 90%.
Tu mente consciente
La mente de la que eres consciente es tu mente consciente. Esta identifica diferente información a través de tus sentidos:
- Vista
- Olor
- Sabor
- Tacto
- Audición
Cuando tu mente consciente recibe información de tus 5 sentidos, tomarás decisiones basadas en lo que consideres relevante en tu vida. Las decisiones conscientes que tomas tienen un impacto significativo en tu mente subconsciente.
Todos los días de tu vida tu mente consciente toma decisiones que reprograman tu mente subconsciente. Esto sucede sin que te des cuenta. Tus creencias, pensamientos y hábitos terminan programados en tu subconsciente.
Es un escenario de “basura dentro de la basura”. Si tu mente consciente decide que no eres bueno para ganar dinero desde casa, entonces esto se programa en tu subconsciente. Se quedará ahí hasta que tú reprogrames tu subconsciente.
Entrena tu subconsciente para desarrollar una mentalidad ganadora
El primer paso para desarrollar una mentalidad ganadora es entrenar a tu subconsciente para pensar con éxito.
Tú puedes pensar que esto suena como algo extremadamente difícil o incluso imposible de hacer. Después de todo, tu subconsciente ha tenido años de programación. Pero es posible si utilizas las técnicas adecuadas y pones un esfuerzo constante.
En los párrafos de arriba hablamos sobre neuronas y neurotransmisores. La configuración del disparo de las neuronas proviene de tu subconsciente al igual que los neurotransmisores liberados. Si tu subconsciente cree que no eres capaz de hacer 100 dólares online, activarás las neuronas apropiadas y liberará neurotransmisores específicos.
El resultado de esto es que experimentarás un pensamiento en tu cabeza del tipo «nunca he sido bueno para ganar dinero, así que no perderé el tiempo«.
¿Alguna vez has tenido pensamientos como este?
Por supuesto que los tienes – todos lo hemos tenido. Para desarrollar una mentalidad ganadora tienes que cambiar tu subconsciente para que experimentes pensamientos diferentes.
¿Qué es lo que deseas en la vida?
¿Cuál crees que será la respuesta?
Bueno, probablemente habrá muchas expresiones dolorosas en los rostros de varias personas mientras intentan responder esta pregunta.
Las respuestas van a ser diferentes con cada grupo de personas, pero lo más probable es que sean las siguientes:
- Un porcentaje muy pequeño (alrededor del 3%) dirá exactamente lo que quiere de su vida.
- Un porcentaje mayor dirá que tiene algunas ideas pero aún no se ha decidido.
- La gran mayoría te dirá que no tiene ni idea o ni siquiera lo ha pensado.
Aquí está la conclusión: si no sabes lo que quieres, terminarás con lo que te dé la vida. Punto.
Lamentablemente, así es como la mayoría de las personas viven sus vidas. No tienen un propósito en su vida que los impulse. No tienen una mentalidad ganadora.
¿Cómo crees que reaccionará la gente si le preguntas dónde estarán dentro de cinco años?
La mayoría de ellos no tendrá idea y solo un porcentaje muy pequeño podrá decirte dónde estarán sin dudarlo. Estas personas son ganadoras. Saben lo que quieren y adonde quieren llegar.
Tú y solo tú debes decidir lo que quieres
Solo puedes desarrollar una mentalidad ganadora si sabes lo que quieres.
Si no tienes claro lo que quieres ahora, entonces no te preocupes, esta guía te ayudará. La razón por la que la mayoría de la gente no sabe lo que quiere es que les cuesta un esfuerzo pensarlo y luego decidir. Eres diferente porque tú quieres desarrollar una mentalidad ganadora.
Necesitas metas claras y una razón. El establecimiento de metas te proporcionará un camino claro para tu éxito.
Desarrollar una declaración de PORQUÉ para tus objetivos te proporcionará la motivación para lograr tus metas.
Cualquiera puede establecer metas. Pero para lograr tus objetivos, necesitas un impulsor emocional. Tu impulsor emocional es tu declaración de PORQUÉ.
Esto es lo que te hace saltar de la cama por la mañana listo para tomar acción y acercarte a tus objetivos.
Así que esto es lo que debes hacer ahora
Reserva algo de tiempo para pensar en lo que quieres. La mejor manera para identificar lo que deseas es hacerte una serie de preguntas y luego escribir las respuestas.
Aquí hay unos ejemplos:
- ¿Quiero ser financieramente libre?
- ¿Quiero desarrollar una nueva habilidad?
- ¿Deseo encontrar la pareja de mis sueños?
- ¿Quiero ser la mejor versión de mí?
Así que, armado con lápiz y papel, hazte diferentes preguntas sobre los diferentes aspectos de tu vida, que incluyen:
- Tu carrera o vida empresarial
- Tus finanzas
- Vida personal, incluidas las relaciones
- Tu salud y bienestar
- Tu contribución a los demás
Entonces, para tu carrera o vida empresarial, podrías preguntar «¿Estoy contento con mis ingresos?» o «estoy contento con mi carrera o negocio actual? »
Para tus finanzas, podrías preguntarte: «¿Tengo el control de mis finanzas? «o» ¿estoy haciendo que mi dinero trabaje lo suficiente? »
Para tu vida personal, podrías preguntar «¿Me amo lo suficiente?» o «¿quiero que alguien me ame?» o
incluso «¿estoy contento con la casa que tengo?»
Salud y el estado físico, puedes preguntar «¿soy lo suficientemente sano?» o «¿necesito bajar de peso?» o «¿tengo la suficiente confianza?»
Y para ayudar a los demás, puedes preguntarte «¿hago lo suficiente para ayudar a los demás?»
No te quedes con las preguntas descritas aquí
Cuando piensas en los diferentes aspectos de tu vida, puedes plantear muchas más preguntas y debes hacerlo. No apresures este ejercicio, ya que es muy importante. Saber lo que quieres de tu vida es clave para tu éxito.
Después de realizar el ejercicio anterior, deberías terminar con una lista bastante larga.
Por ejemplo, si hicieras la pregunta «¿Estoy contento con mis ingresos?» y la respuesta fue que no lo estabas, entonces necesitas reformular esto de una manera como «Yo quiero aumentar mis ingresos ”.
Quizás debas plantearte la posibilidad de ingresar a una comunidad de marketers como Seminarios Online liderada por Mauricio Duque, la cual me ha permitido a mí aumentar mis ingresos de forma masiva.
Luego, debes revisar todas estas respuestas para descubrir lo que realmente deseas.
¿Qué tanto quieres algo?
Te recomiendo encarecidamente que sigas este ejercicio para determinar lo que deseas y
comiences a establecer tus metas. Pero una cosa que debes evitar es terminar con demasiados objetivos.
Entonces debes pasar por un proceso de identificación de cuáles de las cosas de tu lista deseas realmente.
El proceso para hacer esto es bastante sencillo.
Necesitas examinar cada una de las declaraciones de tu lista y luego piensa en cómo te hará sentir lograrlos. Entonces, si quieres aumentar tus ingresos, por ejemplo, imagina que ya lo haz logrado y luego observa las sensaciones que experimentas.
Si las sensaciones son realmente fuertes, entonces esto es algo que realmente deseas.
La mayoría de las cosas en tu lista te hará sentir bien cuando imagines que los has logrado. Pero solo un pequeño número evocará sentimientos que son tan fuertes que sabrás que estas son las cosas que realmente deseas.
No importa si solo una cosa en tu lista genera sentimientos realmente fuertes. Esto es lo que necesitas para establecer tus metas. Si tienes más de uno, debes priorizar. Como máximo deberías perseguir tres objetivos al mismo tiempo y deben ser diferentes, como:
- Financiero
- Salud
- Contribución
Si intentas hacer demasiado, aumentarás tus posibilidades de fallar (especialmente cuando estás empezando).
Declaración de POR QUÉ para tus metas
Tener una declaración de PORQUÉ individual para cada objetivo que estableces es necesario porque puedes hacer cosas específicas para cada objetivo. Entonces, si deseas generar ingresos adicionales o perder peso, está bien escribir una declaración POR QUÉ separada para ambos.
Tu declaración debe explicar la VERDADERA razón por la que persigues una meta.
Es poco probable que la principal razón por la que quieres perder 20 libras es por ponerte la ropa vieja. Necesitas ser realmente honesto contigo mismo aquí. Es mucho más probable que desees bajar de peso para verte más atractivo.
Cuando estés escribiendo tu declaración POR QUÉ, hazte estas dos preguntas:
- ¿Cuál es la verdadera razón por la que quiero lograr este objetivo?
- ¿Cómo me sentiré cuando haya alcanzado la meta?
Entonces, la verdadera razón por la que deseas aumentar tus ingresos es que deseas impresionar a tu pareja o conseguir «una». Debes ser totalmente honesto aquí. Tu razón necesita llevarte a realizar los cambios necesarios para lograr tu objetivo.
Establecer metas
No sirve de mucho tener una lista de objetivos.
Está bien, es mejor que no tener ningún objetivo, pero se trata de más que eso. La gente dice cosas como «Perderé peso el próximo año» o «Ganaré más dinero el próximo año».
El problema con estas declaraciones es que no son específicas. Si pierdes media libra de peso en los próximos 12 meses, habrás logrado tu objetivo. ¿Pero es eso lo que realmente quisiste decir? ¡Probablemente no!
Establece objetivos inteligentes para una mentalidad ganadora
Cuando estableces una meta, debe ser un desafío y sacarte de tu zona de confort.
Esto es esencial porque al hacer cosas que nunca antes habías hecho, crearás nuevos patrones en tu cerebro. Estos nuevos patrones neuronales te ayudarán a desarrollar tu mentalidad ganadora.
Si un objetivo es demasiado fácil, no vale la pena anotarlo. ¡Sólo hacerlo de todos modos!
No vas a desarrollar tu mentalidad ganadora haciendo cosas que no te desafíen. Los ganadores siempre disfrutan de un desafío y tú también lo necesitas.
Debes escribir tus metas
Está bien tener una copia de tus objetivos en tu computadora, pero escríbelos a mano. Hay algo en el uso de lápiz y papel para registrar tus metas que es realmente empoderamiento. Te recomiendo que inicies un diario y lo registres allí. Es una gran herramienta para el seguimiento de tu progreso y reflexión sobre lo que haz logrado.
En esta etapa, no te preocupes por cómo lograrás tus metas. Hablaremos sobre esto más tarde. Necesitas registrar tus objetivos en un formato que te ayude a alcanzarlos. El mejor formato en mi opinión es el proceso INTELIGENTE de establecimiento de objetivos.
Proceso de establecimiento de objetivos inteligentes:
Específico: debes establecer objetivos específicos. ¿Qué es exactamente lo que quieres lograr? No digas simplemente que quieres perder peso o ganar dinero extra. Sé específico sobre cuánto peso deseas perder (por ejemplo, 30 libras) o cuánto dinero deseas ganar (por ejemplo, $ 100o extra mensuales).
Medible: es esencial que puedas medir tus objetivos para que sepas qué tan bien estás progresando. Entonces, con un objetivo de pérdida de peso, puedes subirte a la balanza periódicamente para ver qué tan bien lo estás haciendo. Para ganar más dinero, lleva un registro de tus ingresos todos los meses.
Alcanzable: se trata de creer totalmente que puedes lograr el objetivo. Creo que deberías ir por lo que quieres, pero si estás en la mitad de tus cincuenta y un poco de sobrepeso, entonces ser el próximo ganador de la medalla de oro olímpica en la mayoría de las disciplinas no será posible para ti. Tampoco podrás ganar un millón de dólares durante un fin de semana.
Realista: ¿es realista el objetivo que te has fijado? ¿Tienes los recursos, el dinero y las habilidades para lograrlo? No te estoy pidiendo que te limites, pero debes mantenerlo real. No vas a perder 30 libras en una semana ni vas a aprender a hablar otro idioma con fluidez en 15 días.
Programable: debe haber una fecha límite para cada uno de tus objetivos. Esto es bastante sencillo de entender. Escoge un marco de tiempo para lograr tu objetivo. ¿Son 3 meses, 6 meses o un año? Todos estos son períodos cortos.
Técnica de planificación eficaz para una mentalidad de ganador
Puedes crear un plan excelente para lograr tus objetivos haciéndote las preguntas adecuadas.
Necesitas un lugar tranquilo con un bolígrafo y papel o tu diario y preguntarte cómo vas a lograr cada uno de tus objetivos. Tómate el tiempo que necesites para hacer esto. Por lo general, te tomará al menos 20 minutos este ejercicio.
Entonces, si deseas ganar $ 100,000 dólares en un año, pregúntate:
«¿Cómo puedo ganar $ 100,000 en un año?»
Anota todas las ideas que se te ocurran.
Cuando haces una pregunta como esta, tu subconsciente responderá. Tiene que responder a cualquier pregunta interna que le hagas. Hacerse preguntas es extremadamente poderoso.
Continúa con esto hasta que realmente no se te ocurran más ideas. Una vez que tengas una lista de tu plan puedes agregarlo más tarde.
Cada noche antes de dormir, hazte la misma pregunta.
No compartas tus objetivos con todos
No recomiendo que compartas tus objetivos con todos tus conocidos.
La razón de esto es porque sin excepción, todo el mundo tiene personas negativas dentro de su círculo de familiares y amigos.
Si actualmente ganas $ 30,000 al año y también la mayoría de tus amigos y, de repente, anuncias que ganarás $ 100,000 o más a partir del próximo año, entonces esto sorprenderá a la gente y probablemente los ponga celosos.
Encontrarán todo tipo de formas de intentar convencerte de que no lo hagas.
Escucharás cosas como «nunca lo lograrás» o «no tienes lo que se necesita«.
Si tienes una fuerte mentalidad ganadora y tenacidad mental (que discutiremos más adelante), entonces puedes dejar que este tipo de comentarios reboten y seguir adelante independientemente.
Pero aún no estás en este punto, y este tipo de negatividad puede ser devastador para tu progreso.
A veces, las personas muy cercanas a ti, como tus padres o hermanos, pueden decirte que estás «perdiendo tu tiempo».
Algunos incluso pueden reírse de ti. Por tanto, mi consejo es que te lo guardes todo hasta que hayas desarrollado la fortaleza mental para lidiar con esto.
A continuación veremos como controlar tus pensamientos para desarrollar una mentalidad ganadora.
Controla tus pensamientos para desarrollar una mentalidad ganadora
Todos los pensamientos que has tenido en tu vida hasta ahora son responsables de dónde te encuentras hoy.
Lo que sea que tengas o no tengas en tu vida en este momento se debe a tus pensamientos anteriores. Si no tienes lo que quieres en tu vida ahora mismo es porque experimentaste los pensamientos equivocados.
No solo necesitas cambiar tu proceso de pensamiento, sino que también debes controlar los pensamientos que se arremolinan en tu cabeza. Las personas exitosas con mentalidad ganadora hacen esto todo el tiempo.
Quiero advertirte ahora que las técnicas que te voy a revelar funcionan bien pero no son milagrosas.
Deberás practicarlas todos los días para obtener los mejores resultados. Cuando tienes una mentalidad ganadora, esto es otro nivel.
Todos experimentan pensamientos en su cabeza todos los días. A veces esto se llama «diálogo interno» o su “Crítico interior”. Es lo mismo. Este diálogo interno está en tu mente consciente y es muy poderoso porque creará nuevas creencias en tu subconsciente o fortalecerá las creencias existentes.
Si no controlas tus pensamientos correctamente, tu mente subconsciente puede trabajar en tu contra y te impiden alcanzar tus metas.
Entonces, ¿cómo detienes esto?
Es una simple cuestión de controlar lo que va en tu mente subconsciente y lo que queda fuera.
Tú tienes el control
Recuerda siempre que tienes el control de tus pensamientos. Nadie más controla lo que piensas.
La gente dice que puede influir en tus pensamientos (sobre todo los políticos corruptos), pero en última instancia, la forma en que procesas esta información está bajo tu control.
Todos tenemos pensamientos negativos todos los días. Incluso las personas con mentalidad ganadora experimentan experiencias negativas.
Si los dejas, estos pensamientos negativos destruirán totalmente tus sueños y evitarán que desarrolles una mentalidad ganadora y alcances tus objetivos. Entonces, ¿qué puedes hacer al respecto?
La respuesta es neutralizar tus pensamientos negativos con pensamientos positivos. Sí, es así de simple.
La práctica es más difícil, por supuesto. Pero el esfuerzo y la perseverancia valdrán la pena y serás capaz de cambiar tu forma de pensar de negativa a positiva.
Las personas negativas siempre terminan con cosas que no quieren en su vida. Las personas positivas tienen más probabilidades de obtener lo que quieren.
Entonces, ¿cuál quieres ser?
La mayoría de la gente está en algún lugar medio de ser negativo y positivo. Utiliza las técnicas de este post para pasar al lado positivo.
La razón por la que las personas negativas obtienen cosas que no quieren es por la Ley de Atracción.
Esta es una poderosa ley de vida que proporciona a las personas aquello en lo que se concentran.
Las personas negativas se enfocan en lo malo y obtienen cosas malas a cambio. Las personas con una mentalidad ganadora positiva se centran en las cosas buenas y obtienen cosas buenas.
Cómo deshacerse de la negatividad
Es hora de que seas egoísta si realmente quieres desarrollar una mentalidad ganadora.
Todos tenemos gente en nuestro círculo de familiares y amigos que son negativos. Estas personas pasan tanto tiempo como pueden quejándose de todo. Siempre es culpa de otra persona, por supuesto.
Cada vez que estés en compañía de estas personas, su negatividad tendrá un impacto en ti.
Hasta que hayas desarrollado tu mentalidad ganadora y tengas la fortaleza mental para acompañarla, necesitas una forma de lidiar con la negatividad de los demás.
Es ridículo sugerir que nunca más te vuelvas a encontrar con estas personas. Algunos de ellos lo serán familiares y amigos queridos que has tenido durante años. Pero te recomiendo reducir la cantidad de tiempo que pasas con ellos.
Cuando estás en su compañía y comienzan a cuestionar lo que estás haciendo, entonces necesitas manejar esto correctamente si hacen comentarios negativos y críticos.
Entonces, si alguien te dice «nunca serás capaz de hacer eso”neutraliza inmediatamente esto pensando “puedo hacer cualquier cosa”.
Controla tus propios pensamientos para una mentalidad de trinfador
Si recibes un comentario negativo de otra persona, es menos probable que lo creas y lo interiorices que si fuera un pensamiento negativo que simplemente apareció en tu cabeza. Esto es porque confías en ti mismo más que en cualquier otra persona.
Entonces, si de repente piensas «No puedo hacer esto«, tendrá mucho más impacto que otra persona diciéndote lo mismo.
Lo que debes hacer aquí es actuar sobre este pensamiento negativo inmediatamente pensando «Puedo hacer cualquier cosa y lo resolveré» o algo similar.
No dejes que el pensamiento negativo «No puedo hacer esto» entre y se incruste en tu mente inconsciente.
Si no neutralizas pensamientos como este, tu subconsciente comenzará a creer que no puedes hacer muchas cosas y tendrán consecuencias devastadoras. Rompe esas conexiones neuronales existentes neutralizando los pensamientos negativos.
¿Alguna vez te preguntaste por qué algunos pensamientos negativos parecen dominarte?
Esto le pasa a todo el mundo y la razón es que te estás centrando en el problema más que en la solución.
Si tienes algunos problemas financieros y no tienes suficiente dinero para el alquiler, entonces concentrarte en el problema agotará tu energía y te debilitará.
Aprovecha las afirmaciones positivas para desarrollar una mentalidad ganadora
El uso de afirmaciones positivas todos los días te ayudará a desarrollar rápidamente una mentalidad ganadora.
Es un gran método para hacer la transición del pensamiento negativo al pensamiento positivo. Incluso las personas con mentalidades ganadoras tienen dudas sobre sí mismas y piensan negativamente sobre sí mismas a veces. Pero en un instante pueden salir de este estado y volver al camino positivo.
Entonces, lo que te recomiendo es que dediques un tiempo a pensar en tus debilidades. Esto puede sonar negativo, pero tenme paciencia aquí. Escribe esas debilidades y luego escribe una afirmación positiva alrededor de cada uno de ellos.
Si crees que una de tus debilidades es renunciar a cosas nuevas con demasiada facilidad, puedes crear una afirmación positiva que diga “Nunca me rindo y siempre veo las cosas hasta el final”.
O tal vez te distraes con facilidad, por lo que una afirmación podría ser «Estoy muy centrado en conseguir lo que quiero y no dejaré que ninguna distracción se interponga en mi camino”.
Crea tu lista de afirmaciones positivas y luego úsalas al menos dos veces al día. Léelas en voz alta cuando te levantas y otra vez antes de irte a dormir por la noche. Con el tiempo, esto tendrá un impacto masivo en tu positividad y desarrollarás el poder de hacer lo que quieras.
Cultiva tu fortaleza mental para una mentalidad ganadora
Las personas con mentalidad ganadora tienen varios rasgos en común y es necesario desarrollarlos.
No es fácil cultivar una mentalidad ganadora y te enfrentarás a una serie de desafíos en el camino. Con la fortaleza mental adecuada, te recuperarás fácilmente de cualquier contratiempo y lograr tus objetivos.
Habrá ocasiones en las que te enfrentes a problemas que no sepas cómo resolver y esto puede abrumarte.
Entonces habrá momentos en los que estarás cansado y no tendrás la energía para hacer tus tareas.
Todos tenemos estos problemas, pero, ¿cómo las personas con mentalidad ganadora superan estos problemas y siguen avanzando?
La respuesta es que tienen una fortaleza mental impresionante.
A esto lo llamamos una «resolución de hierro», lo que significa que en cualquier situación en la que se encuentren la superan y siguen adelante.
Cuando tengas una mentalidad ganadora, no utilizarás tácticas de escapismo como ver basura en la televisión o pasar horas en las redes sociales. Si un problema comienza a abrumarte, rápidamente saldrás de este estado y buscarás una respuesta.
Usa la ley de la inercia
¿Qué es la ley de la inercia?
La mejor forma de explicarlo es que es difícil cambiar al principio, pero una vez que hayas trabajado en ese cambio durante un tiempo, habrá una gran fuerza para seguir adelante.
Esto se debe a que cambias las conexiones neuronales en tu cerebro.
Para que esto funcione, es importante que te esfuerces por hacer algo incluso cuando no tienes ganas de hacerlo.
Vas a tener días malos en los que simplemente no querrás trabajar y hacer tus tareas. La mejor manera de salir de este estado es superarlo. Cuando hagas esto, confirmarás a tu subconsciente que eres un ganador.
Concluyendo:
Ahora que sabes lo que tienes que hacer para desarrollar una mentalidad ganadora, es hora de que actúes.
No te limites a leer este post y luego dejar que acumule polvo digital. Recuerda que se trata de tu vida.
La mayoría de las personas no tienen idea de lo que realmente quieren, por lo que al decidir esto, estarás muy por delante del mayoría de la población. Pero no te detengas ahí: establece tus objetivos y toma las medidas necesarias para lograrlos.
Trabaja incansablemente para controlar tus pensamientos y desarrollar la fortaleza mental que necesitas para mantenerte en marcha cuando las cosas se ponen difíciles. Y debes creer que las cosas se pondrán difíciles.
Necesitarás mucha resiliencia.
Espero que hayas disfrutado leyendo en mi blog y que hayas encontrado este artículo informativo e inspirador.
Empieza ahora mismo aprendiendo cómo funciona tu cerebro y luego sigue las pasos para realizar los cambios necesarios para cultivar una mentalidad ganadora.
Espero sinceramente que desarrolles tu mentalidad ganadora y obtengas todo lo que deseas de la vida.
Y si crees que a alguien le puede ser útil, ¡compártelo!
